Faire le point sur les besoins de mon couple

Faire le point sur les besoins de mon couple

Ce questionnaire vous permet de faire le point sur les besoins de votre couple et de repérer ce qui semble demander le plus d’attention aujourd’hui.

Pour chaque phrase, vous choisirez simplement la réponse qui correspond le mieux à ce que vous vivez en ce moment.

Commencer à faire le point

En ce moment, dans notre relation…

Pour chaque phrase, choisissez ce qui vous correspond le mieux : Pas du tout · Un peu · En grande partie · Tout à fait.

1. J’ai parfois l’impression que nous fonctionnons davantage comme une équipe qui gère le quotidien que comme un couple.
2. Nous revenons régulièrement aux mêmes désaccords sans avoir l’impression d’avancer.
3. Je me demande ce que je ressens encore aujourd’hui pour mon/ma partenaire.
4. Il s’est passé quelque chose dans notre relation qui a changé ma manière de faire confiance à mon/ma partenaire.
5. Mon/ma partenaire m’a dit, ou me fait comprendre, qu’il/elle ne sait plus où il/elle en est dans notre relation.
6. Les moments où nous parlons vraiment de nous, de ce que nous vivons ou ressentons sont devenus plus rares.
7. Quand nous essayons de parler d’un sujet difficile, la conversation finit souvent par s’envenimer, se fermer ou être abandonnée.
8. Il m’arrive de me demander si j’ai encore envie de continuer cette relation.
9. Certaines blessures, mensonges, déceptions ou événements du passé continuent à peser sur notre relation aujourd’hui.
10. J’ai l’impression d’être davantage engagé·e dans la volonté de préserver notre couple que mon/ma partenaire actuellement.
11. La complicité, la tendresse ou la curiosité que nous avions l’un pour l’autre me manquent.
12. J’ai parfois l’impression que plus j’essaie de me faire comprendre, moins nous arrivons à nous rejoindre.
13. J’ai du mal à savoir si ce que je ressens vient de notre histoire et de ce que nous avons traversé, ou si quelque chose a réellement changé dans mes sentiments.
14. Même lorsque nous essayons d’avancer, quelque chose reste difficile à réparer entre nous.
15. L’incertitude de mon/ma partenaire me pousse à chercher ce que je pourrais faire pour sauver ou réparer notre relation.

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